Blessure-preventie

  • 1
do 30/08 2012
Hardlooptip van de week

Hardlooptip van de week

Deze keer een tip die op een Delftsblauw tegeltje zou passen!
Als je te weining traint haal je de finish niet. Als je te hard traint haal je de start niet!

lees meer

do 17/05 2012
Tip van de week

Tip van de week

Bij vrijwel alle blessures is het verstandig om op zachte ondergrond te lopen. Is dat echter voor alle blessures verstandig?

lees meer

zo 08/04 2012
Blessure achillespees

Blessure achillespees

Een voorbeeld van blessure-preventie uit de praktijk van vandaag. Ik heb een mail ontvangen van een hardloper die sinds twee weken last heeft van de achillespezen. Last van beide achillespezen is voor mij al een teken dat er zeer waarschijnlijk overbelasting in het spel is.

lees meer

wo 21/03 2012
Blessurepreventie en herstel na een blessure

Blessurepreventie en herstel na een blessure

“Blessures komen in galop en verdwijnen stap voor stap” Dit is een uitspraak van een bekende hardloper. Ik heb er eens goed over nagedacht en kan me hier toch niet helemaal in vinden.

lees meer

| Specials |

54e De Hypotheker-Beekloop

54e De Hypotheker-Beekloop

woensdag 21 augustus a.s.

JOOP broeders op Facebook

| laatste reacties |

JoopBroeders.nl is powered by Cognito Concepts
sponsored by
Casadelmar